Werbena cytrynowa liść – trawienie, stres i lekki sen

Werbena (Verbena officinalis) – zioło na stres, trawienie i odporność

Werbena to roślina zielna z rodziny werbenowatych, występująca naturalnie w Ameryce Południowej, Północnej oraz Europie. Osiąga do 80 cm wysokości, ma proste, rozgałęzione łodygi i delikatne kwiaty w kolorze bladoróżowym, choć w zależności od odmiany mogą być też czerwone, białe, fioletowe lub niebieskie.

Surowcem zielarskim jest ziele werbeny, które zawiera m.in. kumarynę, śluzy, substancje gorzkie oraz werbalinę – składniki wspierające układ nerwowy, pokarmowy i odpornościowy.

✅ Właściwości ziela werbeny:

• działa rozkurczowo na mięśnie jelit i macicy,

• łagodzi napięcie nerwowe i stres ,

• wspomaga odkrztuszanie i ułatwia oddychanie,

• wpływa korzystnie na układ pokarmowy,

• poprawia stan błon śluzowych,

• działa nasennie i uspokajająco ,

• wspiera odporność i poprawia samopoczucie,

• może wspomagać laktację ,

• działa moczopędnie.

☕ Sposób przygotowania naparu z werbeny:

1 łyżkę suszu zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem przez 15 minut.
Dla smaku można dodać cytrynę i miód.
Letni napar sprawdza się także do przemywania oczu i zmian skórnych.