Tatarak kłącze – trawienie, apetyt i przewód pokarmowy

Tatarak – naturalne wsparcie dla trawienia, nerwów i pielęgnacji skóry

Tatarak (Acorus calamus), znany także jako kalmus, ajer czy tatarskie ziele, to bylina występująca na terenach podmokłych – nad jeziorami, stawami i bagnami. Choć pierwotnie pochodzi z Indii i Chin, w Polsce zadomowił się już dawno temu. Surowcem zielarskim są aromatyczne kłącza bogate w olejek eteryczny (zawierający m.in. seskwiterpeny), związki gorzkie, garbniki, kwasy organiczne, sole mineralne i flawonoidy.

✅ Tatarak – właściwości według literatury zielarskiej:

• działa uspokajająco i nasennie,

• wspiera układ trawienny – pobudza apetyt, reguluje trawienie, łagodzi wzdęcia i niestrawność,

• wykazuje właściwości rozkurczowe i pierwotniakobójcze,

• działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie,

• zewnętrznie stosowany łagodzi stany zapalne oczu, skóry, dziąseł i gardła,

• napar z kłączy wspomaga walkę z łupieżem, wzmacnia włosy i poprawia ich kondycję,

• nalewka z tataraku stosowana jest przy problemach trawiennych, a także jako środek odświeżający jamę ustną i do wcierania w skórę głowy.

☕ Sposób przygotowania:

Napar z kłącza tataraku:
2 łyżki surowca zalać 2 szklankami wrzątku, parzyć pod przykryciem 30 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml.

Nalewka tatarakowa:
100 g rozdrobnionego kłącza zalać 300 ml alkoholu (30–50%), odstawić na 2 tygodnie. Zażywać doustnie 10–15 ml w 100 ml wody, 1–2 razy dziennie. Może być stosowana także zewnętrznie.