Tarnina owoc – na trawienie, odporność i drogi moczowe

Tarnina owoc (Prunus spinosa) – naturalne wsparcie trawienia, odporności i dróg moczowych

Tarnina, znana również jako śliwa tarnina, to dziki krzew z rodziny różowatych, rosnący na obrzeżach lasów, łąkach i miedzach. Jej ciemnogranatowe, cierpkie owoce dojrzewają jesienią i po wysuszeniu zyskują szerokie zastosowanie w fitoterapii. Suszone owoce tarniny są cenione za właściwości ściągające, przeciwzapalne i wzmacniające.

Zawierają garbniki, antocyjany, flawonoidy, pektyny, witaminę C, kwasy organiczne oraz sole mineralne, dzięki czemu wspierają zarówno trawienie, jak i odporność organizmu.

✅ Właściwości suszonego owocu tarniny:

• łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego

• działa ściągająco – wspiera leczenie biegunek i nieżytów żołądka

• wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie

• działa moczopędnie – wspiera oczyszczanie dróg moczowych

• działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo ️

• bogaty w antyoksydanty – wzmacnia naturalną odporność organizmu

• wspiera gojenie błon śluzowych i działa łagodząco na gardło

☕ Sposób przygotowania naparu z suszonego owocu tarniny:

1 łyżkę suszonych owoców zalać 1 szklanką zimnej wody, zagotować.
Gotować pod przykryciem przez 5–10 minut.
Odstawić na 15 minut, przecedzić.
Pić 2 razy dziennie po 100–150 ml – w przypadku biegunki, nieżytu jelit, przeziębienia lub infekcji dróg moczowych.