Świerk igły suszone

Igły świerku – naturalne wsparcie odporności, oddechu i skóry

Świerk to wiecznie zielone drzewo iglaste, którego młode igły są bogate w olejki eteryczne, flawonoidy, witaminę C oraz garbniki. Od wieków wykorzystywany w zielarstwie i medycynie ludowej – jako surowiec do naparów, kąpieli i inhalacji.

Suszone igły świerku charakteryzują się intensywnym, żywicznym aromatem i szerokim zastosowaniem prozdrowotnym – zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

✅ Właściwości igieł świerkowych:

• wspierają odporność – dzięki dużej zawartości witaminy C

• ułatwiają oddychanie i łagodzą kaszel przy przeziębieniach ️

• działają wykrztuśnie i odkażająco

• wspomagają organizm przy infekcjach górnych dróg oddechowych

• stosowane zewnętrznie – poprawiają ukrwienie i łagodzą bóle mięśniowe

• działają rozgrzewająco i relaksująco – idealne do kąpieli i nasiadówek ♨️

• wykazują działanie przeciwzapalne i antybakteryjne

☕ Sposób przygotowania:

Napar do picia:
1 łyżkę suszonych igieł zalać szklanką wrzącej wody.
Parzyć pod przykryciem 15–20 minut, przecedzić.
Pić 1–2 razy dziennie po 100 ml przy przeziębieniu lub osłabieniu.

Do kąpieli lub inhalacji:
Garść suszonych igieł zalać 2 litrami wrzątku, parzyć 20 minut.
Odcedzić i dodać do wanny z ciepłą wodą lub do miski do inhalacji.

⚠️ Przeciwwskazania:
Nie stosować w przypadku alergii na świerk. Kąpieli nie zaleca się przy chorobach serca, żylakach i nadciśnieniu.