Serdecznik ziele – serce, nerwy i ciśnienie krwi

Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca) – naturalne wsparcie dla serca i układu nerwowego

Serdecznik pospolity to wieloletnia roślina z rodziny jasnotowatych, pochodząca ze wschodniej Syberii. Obecnie rośnie dziko w większości Europy i umiarkowanej strefie Azji, a także został zawleczony do Ameryki Północnej. W Polsce występuje powszechnie – spotkać go można w ogródkach, sadach, przydrożach i na rumowiskach.

Surowcem zielarskim jest kwitnące ziele serdecznika, zawierające cenne związki aktywne: alkaloidy, gorycze, garbniki, olejek eteryczny, flawonoidy (m.in. rutynę, kwercetynę, kwiniwelozyd) oraz kwas p-kumarynowy.

✅ Właściwości ziela serdecznika:

• wspomaga pracę serca ❤️ i reguluje ciśnienie krwi,

• działa uspokajająco i przeciwlękowo,

• łagodzi objawy napięcia nerwowego, nadmiernej pobudliwości i bezsenności ,

• wspiera organizm przy kołataniu serca i osłabieniu mięśnia sercowego,

• pomocny w bólach brzucha i skurczach jelitowych,

• wspiera trawienie i łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.

☕ Sposób przygotowania naparu:

1 łyżeczka suszu na 1 szklankę wrzątku.
Parzyć pod przykryciem 15–20 minut, przecedzić.
Pić 3–4 razy dziennie po ¼ szklanki w razie potrzeby.

Nalewka z serdecznika:
1 część suszu zalać 7 częściami spirytusu. Odstawić w ciepłe miejsce na 2–3 tygodnie. Po maceracji odcedzić i stosować według potrzeb.