Przetacznik ziele – trawienie, drogi oddechowe, odporność

Przetacznik (Veronica officinalis) – zioło na drogi oddechowe, trawienie i skórę

Przetacznik to wieloletnia roślina zielna z rodziny babkowatych, występująca naturalnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce rośnie na łąkach, skrajach lasów, przydrożach i pagórkach. Przetacznik osiąga do 30 cm wysokości, ma cienkie, owłosione łodygi i drobne, niebieskofioletowe kwiaty, które tworzą kłosowate kwiatostany. Kwitnie od maja do sierpnia.

Surowcem zielarskim jest ziele przetacznika, które zawiera garbniki, flawonoidy, saponiny, gorycze, kwasy organiczne oraz związki mineralne. Dzięki takiemu składowi przetacznik wykazuje szerokie działanie wspierające układ oddechowy, trawienny i skórę.

✅ Właściwości ziela przetacznika:

• działa wykrztuśnie i wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych,

• łagodzi kaszel, chrypkę i podrażnienia gardła,

• wspiera trawienie, pobudza wydzielanie soków trawiennych i łagodzi wzdęcia,

• działa moczopędnie i oczyszczająco na organizm,

• wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne,

• wspomaga gojenie ran i regenerację skóry,

• może być stosowany zewnętrznie przy wypryskach, stanach zapalnych skóry i łojotoku ,

• wspiera odporność i oczyszcza krew.

☕ Sposób przygotowania naparu z ziela przetacznika:

1 łyżkę suszonego ziela zalać 1 szklanką wrzątku.
Parzyć pod przykryciem przez 15–20 minut, przecedzić.
Pić 2–3 razy dziennie po ½ szklanki – najlepiej między posiłkami.
Zewnętrznie stosować do przemywania skóry lub jako okład na rany.