Nagietek kwiat – na skórę, trawienie i odporność

Czym jest nagietek lekarski?

Nagietek lekarski (Calendula officinalis) to jednoroczna roślina o intensywnie żółtych lub pomarańczowych kwiatach, która zdobi ogrody i balkony, a jednocześnie jest ceniona w zielarstwie i kosmetyce. Zakwita od czerwca do września. Poza walorami dekoracyjnymi, nagietek znajduje zastosowanie w kuchni jako dodatek do sałatek oraz naturalny barwnik.

Składniki aktywne nagietka:

• saponiny i alkohole triterpenowe,

• karotenoidy, flawonoidy,

• kumaryny, olejek eteryczny,

• związki śluzowe, gorycze, żywice,

• witamina C, sole mineralne.

Właściwości według literatury:

• wspiera prawidłową pracę żołądka i wątroby,

• łagodzi stany zapalne układu pokarmowego i skóry,

• działa ochronnie i regenerująco na skórę,

• wspomaga gojenie ran, oparzeń i wykwitów skórnych,

• ma działanie wzmacniające i odprężające,

• pomocny przy bolesnych miesiączkach,

• stosowany zewnętrznie przy stanach zapalnych jamy ustnej, gardła, spojówek, pochwy.

☕ Sposób przygotowania:

Napar do picia:
1 łyżkę kwiatów nagietka (lub ziela z kwiatami) zalać 1,5 szklanki wrzącej wody. Podgrzewać na parze 30 minut, odstawić na 10 minut i przecedzić. Pić 3 razy dziennie po 1 szklance, 1 godzinę przed posiłkiem.

Napar zewnętrzny:
3 łyżki suszonych płatków zalać 1 szklanką wody, gotować 15 minut. Ostudzoną miazgę stosować jako okład. Napar można używać również do płukanek, przemywań, irygacji. Dla mocniejszego działania dodać rumianek i krwawnik.