Morwa biała liść – cukier, metabolizm i odporność

Morwa biała – naturalne wsparcie dla osób z wysokim poziomem cukru i cholesterolu

Co to jest morwa biała?

Morwa biała (Morus alba) to drzewo dorastające do 10 metrów wysokości, znane z jadalnych owoców i zdrowotnych właściwości liści. W medycynie ludowej wykorzystywana była jako środek moczopędny, wspierający laktację i pomagający obniżyć gorączkę. Największym zainteresowaniem cieszą się jednak liście morwy białej, szczególnie wśród diabetyków.

Skład liści morwy:

• witaminy z grupy B: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B6 (pirydoksyna), PP (kwas nikotynowy),

• kwasy: palmitynowy, fumarowy,

• sterole: β–sitosterol,

• związki roślinne: eugenol, fenol, gwajakol, salicylan metylu.

✅ Właściwości morwy białej:

• wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi ,

• obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów,

• pomaga zmniejszyć apetyt i łaknienie,

• wspiera laktację u kobiet karmiących ,

• może zapobiegać powstawaniu ciemnych plam na skórze,

• wykazuje działanie antyoksydacyjne i wspierające metabolizm.

☕ Sposób przygotowania:

Herbata z morwy białej:
2 płaskie łyżeczki suszonych liści morwy zalać szklanką wrzątku. Zaparzać pod przykryciem przez 10 minut. Pić przed posiłkiem.