Mięta liść – świeży oddech

Mięta pieprzowa – aromatyczna roślina o wielu zastosowaniach

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) to roślina znana ze swojego intensywnego zapachu oraz szerokiego zastosowania zarówno w kuchni, jak i w tradycyjnych domowych metodach wsparcia organizmu. Najcenniejszym surowcem są liście mięty oraz olejek miętowy, pozyskiwany z całej rośliny.

☕ Sposób przygotowania

Napar z liści mięty:
1 łyżeczkę suszonych, rozdrobnionych liści zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 15–20 minut, przecedzić. Pić 2–3 razy dziennie po 2/3 szklanki.

Zastosowanie zewnętrzne

• okłady z naparu – przy bólach głowy,

• olejek miętowy – do masażu skroni,

• kąpiele z dodatkiem mięty – dla odświeżenia i relaksu.

Mięta na co dzień

Codzienne picie herbaty miętowej rano i wieczorem pozytywnie wpływa na trawienie oraz wygląd skóry – poprawiając cerę i ogólny stan organizmu. Doskonała również jako dodatek do lemoniady i deserów.