Macierzanka ziele – gardło, przeziębienie i odporność

Macierzanka piaskowa – naturalne wsparcie dla dróg oddechowych i trawienia

Macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum) to aromatyczne ziele półkrzewiaste, które występuje naturalnie w Polsce, szczególnie na słonecznych, piaszczystych łąkach, pastwiskach, a także w lasach sosnowych. Roślina ta ma wiotkie, płożące się łodygi, które wznoszą się ku górze i są zakończone małymi, intensywnie pachnącymi kwiatami w odcieniach różu, fioletu lub bieli . Surowcem zielarskim są górne części pędów zbierane w czasie pełnego kwitnienia.

Składniki aktywne macierzanki

Macierzanka piaskowa zawdzięcza swoje działanie bogactwu składników naturalnych:

• olejki eteryczne (głównie tymol),

• garbniki,

• związki goryczkowe,

• sole mineralne,

• kwasy organiczne,

• witamina C.

Właściwości wspierające zdrowie

Zgodnie z literaturą zielarską, ziele macierzanki może być pomocne w łagodzeniu:

• infekcji górnych dróg oddechowych – działa wykrztuśnie i ułatwia odkrztuszanie zalegającego śluzu,

• objawów przeziębienia i grypy ,

• stanów zapalnych jamy ustnej i gardła – może być stosowana do płukania gardła i jamy ustnej,

• dolegliwości kobiecych – łagodzi skurcze i bóle menstruacyjne,

• problemów trawiennych – pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa przeciwskurczowo i wiatropędnie,

• infekcji układu moczowego – działa moczopędnie i wspiera oczyszczanie organizmu,

• zmęczenia i osłabienia – kąpiele z macierzanki działają regenerująco i wzmacniająco .

☕ Sposoby przygotowania

Napar z macierzanki
1 łyżkę suszonego ziela zalać szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Przecedzić i pić 3 razy dziennie – przed jedzeniem jako środek wykrztuśny lub po jedzeniu dla lepszego trawienia.

Kąpiel z ziela macierzanki
200 g suszonego ziela zalać 3 litrami wrzątku, parzyć 20-30 minut pod przykryciem, przecedzić i dodać do wanny z wodą o temperaturze ok. 37°C. Kąpiel działa odprężająco i wspiera regenerację organizmu.

Informacje zaczerpnięte z ogólnodostępnych źródeł literatury zielarskiej.