Gryka ziele – naczynia krwionośne i skóra

Gryka zwyczajna (Fagopyrum esculentum) – naturalne wsparcie dla naczyń krwionośnych, skóry i odporności

Gryka zwyczajna to jednoroczna roślina z rodziny rdestowatych, pochodząca z Azji, obecnie uprawiana w wielu rejonach świata o klimacie umiarkowanym. Charakteryzuje się cienką, pustą w środku łodygą, sercowatymi liśćmi oraz drobnymi białymi lub różowymi kwiatami. Surowcem zielarskim jest ziele gryki, zbierane w czasie kwitnienia. Ziele gryki zawiera rutynę, kwercetynę, witeksynę, katechinę oraz kwasy organiczne, takie jak galusowy, chlorogenowy i kawowy.

✅ Właściwości ziela gryki:

• wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, zapobiegając pękaniu naczynek i żylakom

• poprawia krążenie krwi i obniża ciśnienie tętnicze

• działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, wspomagając leczenie stanów zapalnych skóry i błon śluzowych ️

• chroni siatkówkę oka przed wolnymi rodnikami, poprawiając kondycję wzroku

• hamuje procesy starzenia się skóry, poprawiając jej elastyczność i wygląd

• wzmacnia kości, stawy i ścięgna, wspierając ich regenerację 

• przyspiesza gojenie się ran i oparzeń, działając regenerująco na skórę

• wspomaga leczenie hemoroidów i żylaków, przynosząc ulgę w dolegliwościach związanych z układem żylnym 

• działa moczopędnie, wspomagając usuwanie toksyn z organizmu 

• wspiera odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami ️

☕ Sposób przygotowania naparu z ziela gryki:

• 1 łyżkę suszonego ziela zalać szklanką wrzącej wody.

• Przykryć i parzyć przez 20 minut.

• Przecedzić i pić 2–3 razy dziennie po szklance naparu.

Napar można również stosować zewnętrznie do przemywania skóry w przypadku stanów zapalnych czy podrażnień.

⚠️ Przeciwwskazania:

• Nadwrażliwość na roślinę.

• W trakcie stosowania ziela gryki nie należy się opalać, ze względu na ryzyko fotouczulenia.

Ziele gryki stanowi naturalne wsparcie dla układu krążenia, skóry i odporności. Regularne stosowanie naparów z ziela gryki może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach i poprawić ogólne samopoczucie.