Babka lancetowata – gardło, odporność i układ oddechowy

Babka lancetowata – naturalne wsparcie dla organizmu

Babka lancetowata (Plantago lanceolata), znana również jako babka wąskolistna, babka koniczynowa czy języczki polne, to bylina o charakterystycznych, wąskich i gładkich liściach zebranych w przyziemną rozetę. Jej kwiatostan przypomina kulisty lub jajowaty kłos, a sama roślina kwitnie od maja do sierpnia. Od wieków ceniona w tradycyjnym ziołolecznictwie, była wykorzystywana już w starożytności – np. sok z babki stosowano przy ukąszeniach skorpionów i węży. W średniowieczu z kolei liście babki służyły jako składnik okładów przy opuchliznach i drobnych urazach.

Babka lancetowata zawiera cenne składniki roślinne, takie jak aukubina, flawonoidy, śluzy roślinne, kwasy organiczne i sole mineralne. Dzięki takiemu składowi, jej zastosowanie w domowej fitoterapii jest wyjątkowo szerokie.

Babka lancetowata – właściwości według literatury:

• posiada właściwości antybiotyczne i oczyszczające

• wspiera naturalne mechanizmy oczyszczania organizmu (płuca, żołądek, krew)

• wpływa na zmniejszenie przekrwienia błon śluzowych oraz poprawia stan naczynek włosowatych

• działa wykrztuśnie i rozkurczowo – szczególnie na drogi oddechowe

• ma właściwości przeciwzapalne – zwłaszcza w obrębie jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego

• wspomaga naturalną regenerację skóry – może być stosowana na rany, oparzenia, wysypki i drobne uszkodzenia naskórka

• według źródeł stosowana również w przypadku rozedmy płuc czy objawów astmatycznych

• napary z liści babki mogą być pomocne przy nieżytach jamy ustnej, owrzodzeniach żołądka czy zatruciach pokarmowych

Działa łagodząco i ochronnie – szczególnie polecana w formie naparów do picia lub jako naturalny okład na skórę.

Sposób przygotowania:

1 łyżkę suszu liści babki lancetowatej zalać 350 ml ciepłej wody. Gotować pod przykryciem przez 5 minut, następnie odstawić do ostygnięcia na 10–15 minut. Pić 1 szklankę naparu do 3 razy dziennie.

Po ostudzeniu naparu można go również stosować zewnętrznie jako okład lub tonik do przemywania skóry. W przypadku przemywania oczu, warto rozcieńczyć go przegotowaną wodą.