Arcydzięgiel korzeń – trawienie, apetyt i układ pokarmowy

Arcydzięgiel lekarski (Angelica archangelica) – roślina o szerokim zastosowaniu prozdrowotnym

Arcydzięgiel lekarski to okazała roślina z rodziny selerowatych (Apiaceae), dorastająca nawet do 2,5 metra wysokości. W przeszłości uznawany był za zioło o niemal magicznych właściwościach ✨ – wierzono, że chroni przed plagami i niekorzystnym wpływem środowiska. Dziś arcydzięgiel ceni się za jego naturalny skład i pozytywne działanie na organizm. Surowcem zielarskim jest całe ziele, szczególnie jednak wykorzystywany jest korzeń.

Bogaty skład naturalny

Arcydzięgiel zawiera wiele aktywnych substancji wspierających zdrowie:

• olejek eteryczny – działanie uspokajające i rozluźniające ,

• kwas walerianowy – wpływa korzystnie na układ nerwowy i sen ,

• kwas metyloetylooctowy – wspiera procesy trawienne ️,

• seskwiterpeny, flawonoidy i garbniki – pomagają utrzymać równowagę w organizmie i wspierają jego naturalne mechanizmy ochronne ️,

• kumaryny – obecne w nasionach, mają działanie wspomagające krążenie,

• estrogeny roślinne, minerały (potas, cynk), kwasy organiczne – wzmacniają układ odpornościowy i wspierają równowagę hormonalną.

Ten naturalny skład sprawia, że arcydzięgiel wykazuje szerokie działanie wspomagające zdrowie, szczególnie w obszarze trawienia, odporności i układu nerwowego.

W jakich sytuacjach warto sięgnąć po arcydzięgiel?

Korzeń arcydzięgla według tradycji zielarskiej był wykorzystywany jako wsparcie przy:

• problemach trawiennych – pobudza wydzielanie soków żołądkowych i enzymów ,

• osłabionej odporności – wspiera produkcję naturalnego interferonu ,

• bólu mięśni i stawów – stosowany zewnętrznie w postaci olejku rozgrzewającego,

• zaburzeniach krążenia – wspiera przepływ krwi do kończyn ❤️,

• kaszlu i problemach oddechowych – łagodnie wykrztuśny, pomocny przy oskrzelach ‍,

• stresie i napięciu nerwowym – wykazuje działanie relaksujące ,

• oczyszczaniu organizmu – wspomaga usuwanie niepożądanych substancji ♻️.

Jak przygotować napar?

Sposób użycia:

1. 1 łyżkę suszonego korzenia zalać 1,5 szklanki wrzącej wody .

2. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut.

3. Odstawić na 10 minut, przecedzić.

4. Pić po 1/4–1/3 szklanki 2–3 razy dziennie:
   – 30 minut przed jedzeniem – jako wsparcie trawienia,
   – po posiłku – jako naturalny środek wiatropędny.

Podsumowanie

Arcydzięgiel lekarski to roślina o długiej historii zastosowań wspierających zdrowie. Wzmacnia organizm w sposób naturalny, szczególnie jeśli chodzi o trawienie, odporność i funkcjonowanie układu nerwowego . Dzięki naparom z korzenia lub olejkowi można w prosty sposób wprowadzić do codzienności element ziołowej profilaktyki zdrowotnej.