Kolendra owoc – trawienie, detoks, odporność

Kolendra siewna (Coriandrum sativum) – naturalne wsparcie dla trawienia i detoksykacji

Kolendra siewna to jednoroczna roślina z rodziny selerowatych. Znana jako aromatyczna przyprawa, od wieków wykorzystywana jest również jako surowiec zielarski. Jej owoce są bogate w olejki eteryczne, flawonoidy, witaminy (A, C, K) i minerały, m.in. żelazo, magnez i wapń. Działa wspomagająco na układ trawienny oraz oczyszcza organizm.

✅ Właściwości kolendry siewnej:

• poprawia trawienie i łagodzi wzdęcia ️

• działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo ️

• wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn i metali ciężkich ♻️

• działa uspokajająco, wspomaga pracę układu nerwowego

• reguluje poziom cukru i cholesterolu

• wykazuje działanie przeciwzapalne, korzystnie wpływa na skórę

☕ Sposób przygotowania naparu:

1 łyżeczkę rozdrobnionych owoców kolendry zalać 150 ml wrzącej wody.
Parzyć pod przykryciem 10–15 minut.
Pić 2–3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.

⚠️ Przeciwwskazania:
Nie zaleca się spożywania w nadmiarze przez kobiety w ciąży i karmiące. Ostrożność wskazana u osób uczulonych na rośliny z rodziny selerowatych.