Głóg owoc – serce, krążenie i nadciśnienie

Głóg – naturalne wsparcie dla serca i układu krążenia

Głóg to krzew o czerwonych, soczystych owocach, który rośnie na nizinach i w niższych partiach gór. W Polsce często spotykany jest w ogrodach i parkach jako roślina ozdobna. Najcenniejsze właściwości przypisuje się jego kwiatom oraz owocom.

Składniki aktywne

Owoce i kwiaty głogu zawierają m.in.:

• flawonoidy i procyjanidyny – silne przeciwutleniacze ️,

• fenylokwasy,

• kwasy triterpenowe,

• witaminę C .

❤️ Właściwości wspierające zdrowie

Według literatury zielarskiej, głóg może wspomagać organizm w przypadku:

• problemów z krążeniem (działanie przeciwmiażdżycowe),

• niedotlenienia serca – zwiększa przepływ krwi i tlenu,

• nadciśnienia i miażdżycy,

• niestrawności i problemów trawiennych,

• przeziębień i osłabienia organizmu.

☕ Zastosowanie w domowej fitoterapii

Picie naparu z owoców głogu polecane jest osobom z:

• umiarkowanym nadciśnieniem,

• uczuciem duszności,

• początkiem niewydolności serca,

• zmianami miażdżycowymi,

• rzadkoskurczem.

Sposób przygotowania

Napar z owoców głogu
1 łyżka suszonych, pokruszonych owoców + 200 ml wrzącej wody
⇒ poczekać do ostygnięcia, przecedzić
⇒ pić 2–3 razy dziennie po 1/2–1/3 szklanki.

Nalewka z głogu
0,5 kg owoców + 0,5 l spirytusu + przyprawy i skórka cytryny/pomarańczy
⇒ połącz składniki i odstaw na 2 tygodnie
⇒ przygotuj syrop, połącz z alkoholem
⇒ odstaw na 3 dni – gotowe!

Głóg w kuchni
Świetnie sprawdza się również w formie konfitury lub jako dodatek do herbat.

ℹ️ Informacje pochodzą z ogólnodostępnej literatury zielarskiej i źródeł internetowych.