Świetlik biały ziele – oczy, spojówki i podrażnienia

Świetlik łąkowy – naturalne wsparcie dla oczu i układu pokarmowego

Świetlik pospolity (Euphrasia officinalis) to jedno z najbardziej cenionych ziół stosowanych tradycyjnie w dolegliwościach oczu. Rośnie dziko na wilgotnych łąkach, torfowiskach i skrajach lasów. Choć wygląda niepozornie, zawiera szereg substancji o potwierdzonym działaniu łagodzącym, ściągającym i przeciwzapalnym. Surowcem zielarskim jest ziele, które zbiera się w czasie kwitnienia.

Ziele świetlika zawiera m.in.:
aukubinę – glikozyd o działaniu przeciwzapalnym,
garbniki – działające ściągająco,
kwasy fenolowe i olejki eteryczne – o działaniu antybakteryjnym,
pochodne kumaryny – wspomagające krążenie,
mikroelementy – m.in. miedź i mangan.

️ Zastosowanie świetlika – korzyści dla zdrowia

✅ Na oczy:

• łagodzi stany zapalne spojówek, jęczmień i podrażnienia,

• wspomaga przy alergiach i łzawieniu,

• regeneruje zmęczone oczy po pracy przy komputerze lub w sztucznym świetle,

• pomaga w nadwrażliwości na promienie UV i zanieczyszczenia powietrza.

✅ Na układ pokarmowy:

• zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i żółci – wspomaga trawienie,

• działa ściągająco i osłonowo w przypadku nadkwaśności i podrażnień,

• wspomaga przy kaszlu, chrypce i katarze.

☕ Sposób przygotowania:

Wywar z ziela świetlika:
1 łyżkę ziela zalać szklanką letniej wody, gotować na małym ogniu przez 5 minut (nie dopuszczać do wrzenia). Przecedzić.

Zastosowanie:

• Zewnętrznie: do przemywania oczu i okładów na powieki.

• Wewnętrznie: pić 2–3 razy dziennie na trawienie i w okresie przeziębienia.