Piołun ziele – trawienie, apetyt i oczyszczanie

Co to jest piołun?

Piołun (Artemisia absinthium), znany również jako bylica piołun, to roślina wykorzystywana już w starożytności – zarówno w ziołolecznictwie, jak i jako aromatyczna przyprawa. Dzięki intensywnie gorzkiemu smakowi, wynikającemu z obecności unikalnych związków goryczowych, był używany m.in. do produkcji piwa i nalewek.

Składniki aktywne:

• Absyntyna i artabsyna – związki goryczowe

• Olejek eteryczny (m.in. tujon, pinen, borneol)

• Flawonoidy

• Garbniki

• Sole mineralne (szczególnie potas)

✅ Właściwości piołunu według literatury zielarskiej:

• wspomaga trawienie i zwiększa wydzielanie soku żołądkowego

• pobudza wydzielanie żółci – pomocny w niestrawności i kamicy żółciowej

• działa przeciwskurczowo i antyseptycznie

• wspomaga przy zaparciach i spowolnionej perystaltyce jelit

• korzystny przy atoniach jelit i spowolnionej przemianie materii

• pomocny w anoreksji, pobudza apetyt

• wspomaga organizm w chorobach zakaźnych i pasożytniczych (również skórnych)

• stosowany przy troficznych chorobach skóry

• łagodzi objawy związane z bolesnym miesiączkowaniem

• może być stosowany zewnętrznie – na bóle mięśni, stawów, nerwobóle, kontuzje

☕ Sposób przygotowania:

Napar z piołunu:

• 1 łyżkę świeżego lub suszonego ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody

• przykryć i odstawić na 30 minut

• przecedzić i wypić w ciągu dnia małymi porcjami

Nalewka piołunowa (piołunówka):

• 1 część ziela zalać 3–5 częściami alkoholu (40–65%)

• odstawić na 1–2 tygodnie, przecedzić

• spożywać 2–3 razy dziennie po 5 ml lub 1 raz dziennie po 15 ml

• używać również zewnętrznie: wcieranie w bolące miejsca, skórę głowy (łupież, wypadanie włosów)

Intrakt piołunowy:

• świeże pędy zalać gorącym alkoholem 40–60%

• macerować przez 1–4 tygodnie

• stosować wewnętrznie (5–10 ml dziennie) lub zewnętrznie